Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Курица | 500 г |
80 | 70 | 0 | 950 |
Говядина | 500 г |
94,5 | 62 | 0 | 936 |
Лук репчатый | 2 шт. (240 г) |
3,36 | 0 | 24,96 | 113 |
Зубчик чеснока | 3 шт. (3 г) |
0,195 | 0,015 | 0,897 | 5 |
Яйцо | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,9 | 0,42 | 94 |
Рис белый | 250 г |
16,75 | 1,75 | 197,25 | 872 |
Кусочек хлеба | 2 шт. (80 г) |
6,16 | 2,4 | 40,08 | 207 |
Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
Томатная паста | 2 ст.л. (50 г) |
2,4 | 0 | 9,5 | 48 |
Вода | 400 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар | 2 ст.л. (50 г) |
0 | 0 | 49,5 | 198 |
Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Перец молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
Специи | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
2,21 кг
|
211,96
|
143,14
|
327,782
|
3448
|
Состав на 100г готового блюда |
9,6 |
6,48 |
14,85 |
156,16 |
Комментарии