Салат "Айсберг"



50 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Листья салата
3 шт. (6 г)
0,09  0,012  0,12  1
Яичный белок
3 шт. (45 г)
4,995  20
Желток
2 шт. (30 г)
4,86  9,36  0,3  105
Куриное филе
200 г
29,4  0,8  157
Шампиньоны свежие
200 г
8,6  60
Лук салатный
1 шт.
—  —  — 
Соус соевый
2 ч.л. (10 г)
0,6  6,6  29
Лимонный сок
3 ч.л.
—  —  — 
Майонез 67%
200 г
4,8  134  7,8  1256
Соль
По вкусу
—  —  — 
Итого
691 г
53,345
149,372
17,62
1628
Состав на 100г готового блюда
 
7,72
21,62
2,55
235,6

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             5 человек готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку