Салат нежность
РаспечататьНеобычный вкус и нежность салат получает благодаря яичным блинчикам и подготовленному луку в сочетании с остальными ингредиентами.
35
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 220 г |
32,34 | 4,4 | 0,88 | 172 |
| Яйцо куриное | 3 шт. (180 г) |
22,86 | 19,62 | 1,26 | 273 |
| Лук репчатый | 110 г |
1,54 | 0 | 11,44 | 52 |
| Огурец | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
| Салат | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное | 20 мл |
0 | 19,98 | 0 | 180 |
| Уксус белый винный | 1 ч.л. (5 г) |
0 | 0 | 0,295 | 1 |
| Перец молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
635 г
|
57,54
|
44,1
|
16,875
|
694
|
Состав на 100г готового блюда |
9,06 |
6,94 |
2,66 |
109,29 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
61 человек готовил по этому рецепту
