Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 220 |
32,34 | 4,4 | 0,88 | 172 |
| Яйцо куриное | 3 шт. (180 г) |
22,86 | 19,62 | 1,26 | 273 |
| Лук репчатый | 110 г |
1,54 | 0 | 11,44 | 52 |
| Огурец | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
| Салат | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное | 20 мл |
0 | 19,98 | 0 | 180 |
| Уксус белый винный | 1 ч.л. (5 г) |
0 | 0 | 0,295 | 1 |
| Перец молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
635 г |
57,54 |
44,1 |
16,875 |
694 |