Рулет куриный с яйцом



Курица и яйцо по своим вкусовым характеристикам считаются в кулинарном искусстве чуть ли не самыми идеальными и сочетаемыми между собой ингредиентами. Именно поэтому мы выбрали эти продукты для приготовления сытного рулета в духовке, который в дополнении с острым чили и пикантным чесноком, непременно понравится всей семье. Поэтапный рецепт, представленный пошагово с фото, поможет приготовить это блюдо правильно.
2 час
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Курица (филе)
100 г
23,1  1,2  103
Яйцо куриное
3 шт. (180 г)
22,86  19,62  1,26  273
Чеснок
По вкусу
—  —  — 
Перец чили
По вкусу
—  —  — 
Соль
По вкусу
—  —  — 
Укроп
По вкусу
—  —  — 
Петрушка
По вкусу
—  —  — 
Сметана 10% жирности
45 мл
1,35  4,5  1,305  51
Кетчуп
35 мл
0,63  0,35  7,77  37
Мука пшеничная высшего сорта
300 г
30,9  3,3  206,7  980
Вода
90 мл
0
Сахар-песок
5 г
4,985  20
Быстрорастворимые дрожжи
7 г
3,43  0,42  2,8  29
Итого
762 г
82,27
29,39
224,82
1493
Состав на 100г готового блюда
 
10,8
3,86
29,5
195,93

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             2 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку