Рулет из курицы



Куриные рулеты пользуются у хозяек большой популярностью. Они легки в приготовлении, недорогие, а главное – диетические, к тому же это отличные праздничные закуски. Предложенный рецепт рулета из курицы обладает всеми перечисленными качествами. Вдобавок он еще и очень вкусный. Подробный рецепт с фото, описанный пошагово, подскажет, как сделать, сколько варить мясо и как приготовить такое блюдо просто и вкусно в домашних условиях. Его можно делать в духовке в фольге, в бутылке, например, в пластиковой, в пленке (пищевой), в пакете, в коробке, в рукаве для запекания, на сковороде, в мультиварке или без духовки в ветчиннице.
1 час
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Курица (окорочка)
2 шт. (700 г)
117,6  71,4  1113
Яйцо
2 шт. (120 г)
15,24  13,8  0,84  189
Морковь
1 шт. (75 г)
0,975  0,075  5,175  25
Укроп
По вкусу
—  —  — 
Соль
По вкусу
—  —  — 
Перец молотый
По вкусу
—  —  — 
Итого
895 г
133,815
85,275
6,015
1327
Состав на 100г готового блюда
 
14,95
9,53
0,67
148,27

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             16 человек готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку