Рулет куриный с черносливом
Использование чернослива в мясных блюдах распространено во многих мировых кухнях. Так, израильские повара любят дополнить сушеной сливой тушеную говядину, а средиземноморские кулинары – различные мясные рулеты. Закуску именно этой кухни мы и попробуем сделать сегодня. Подробный рецепт с фото опишет, как приготовить ее правильно в домашних условиях. Такое блюдо можно делать в духовке в фольге или в мультиварке.
1
час
25
мин
Время
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
|
Масса |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Калорийность, ккал |
Мука пшеничная высшего сорта
|
200 г |
20,6 |
2,2 |
137,8 |
653 |
Вода
|
80 мл |
0 |
0 |
0 |
0 |
Масло растительное
|
25 мл |
0 |
24,975 |
0 |
225 |
Куриное филе
|
300 г |
44,1 |
6 |
1,2 |
235 |
Чернослив
|
100 г |
2,3 |
0,7 |
57,5 |
246 |
Масло сливочное
|
60 г |
0,3 |
49,5 |
0,48 |
449 |
Петрушка
|
По вкусу |
— |
— |
— |
— |
Укроп
|
По вкусу |
— |
— |
— |
— |
Соль
|
По вкусу |
— |
— |
— |
— |
Перец чили
|
По вкусу |
— |
— |
— |
— |
Чеснок
|
По вкусу |
— |
— |
— |
— |
Итого |
765 г
|
67,3
|
83,375
|
196,98
|
1808
|
Состав на 100г готового блюда |
|
8,8 |
10,9 |
25,75 |
236,34 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
Фото шаг 1
Приготовление рулетов из куриного мяса не занимает много времени, к тому же их готовят с самыми разными начинками. Вы можете попробовать сделать рулет из куриных грудок с сыром и курагой, из куриного филе с грибами и орехами, а также из куриного окорочка с перцем и сыром либо с зеленью и грецким орехом.
В качестве основы нашего рулета мы будем использовать постное тесто. Так, соединяем растительное масло, треть стакана воды и пшеничную муку. Замешиваем эластичное тесто и тут же раскатываем его в прямоугольный сравнительно тонкий пласт, который выкладываем на фольгу.