Борщ с фасолью в мультиварке
РаспечататьСегодня будем готовить в мультиварке вкусный и полезный борщ. Благодаря добавлению в состав борща фасоли он получается достаточно наваристым и питательным, хотя и приготовлен на куриной грудке.Пошаговый рецепт с фото опишет, как приготовить и как сварить это блюдо правильно.
1
час
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка | 400 г |
94,4 | 7,6 | 1,6 | 452 |
| Капуста белокочанная | 300 г |
5,4 | 0,3 | 20,4 | 106 |
| Свекла | 1 шт. (330 г) |
4,95 | 0,33 | 29,04 | 139 |
| Картофель крупный | 2 шт. (240 г) |
4,8 | 0,96 | 43,44 | 202 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Луковица | 1 шт. (100 г) |
2 | 1 | 30 | 137 |
| Томаты протертые | 50 г |
1,8 | 0 | 5,9 | 31 |
| Масло растительное | 3 ст.л. (51 г) |
0 | 50,949 | 0 | 459 |
| Фасоль белая | 300 г |
21 | 1,5 | 50,7 | 300 |
| Приправа | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Лук зеленый | 10 г |
1,1 | 1,2 | 1,3 | 20 |
| Сметана | 1 ст.л. (25 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого |
1,88 кг
|
136,425
|
63,914
|
187,555
|
1871
|
Состав на 100г готового блюда |
7,25 |
3,4 |
9,97 |
99,47 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
3 человека готовили по этому рецепту
