Борщ с килькой



Постный борщ с килькой в томате порадует вас своим пикантным рыбным привкусом, разнообразит меню и станет идеальным вариантом в качестве диетического блюда. Пошаговый рецепт с фото описывает, как варить и как приготовить этот постный борщ по всем правилам.
40 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Картофель
2 шт. (200 г)
0,8  36,2  168
Капуста белокочанная
200 г
3,6  0,2  13,6  71
Лук
1 шт. (75 г)
1,5  0,75  22,5  103
Морковь
1 шт. (75 г)
0,975  0,075  5,175  25
Свекла
1 шт. (330 г)
4,95  0,33  29,04  139
Килька в томате
1 шт. (250 г)
37,5  40  1,25  515
Масло растительное
30 мл
29,97  270
Соль
По вкусу
—  —  — 
Лавровый лист
2 шт.
—  —  — 
Перец горошек
По вкусу
—  —  — 
Итого
1,16 кг
52,525
72,125
107,765
1291
Состав на 100г готового блюда
 
4,53
6,22
9,29
111,29

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             41 человек готовил по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку