Овощи тушеные в мультиварке

20 мин

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Капуста белокочанная	200 г	3,6	0,2	13,6	71
Топинамбур	100 г	0	0	0	0
Горошек зелёный	100 г	5	0,2	13,8	77
Капуста цветная	100 г	2,5	0,3	5,4	34
Масло растительное	2 ст.л. (34 г)	0	33,966	0	306
Семена горчицы	1/2 ч.л.	—	—	—	—
Томатная паста	2 ст.л. (50 г)	2,4	0	9,5	48
Капуста брокколи	100 г	3	0,4	5,2	36
Вода	500 мл	0	0	0	0
Соль	1 ч.л. (10 г)	0	0	0	0
Перец душистый	По вкусу	—	—	—	—
Итого	1,19 кг	16,5	35,066	47,5	572
Состав на 100г готового блюда		1,38	2,94	3,98	47,91