Овощное рагу с кабачками



25 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Картофель
150 г
0,6  27,15  126
Капуста цветная
150 г
3,75  0,45  8,1  51
Кабачок
1 шт. (250 г)
1,5  0,75  11,5  59
Помидор
1 шт. (100 г)
0,2  3,8  21
Зелень
По вкусу
—  —  — 
Масло топлёное
2 ст.л. (34 г)
0,068  33,66  303
Кориандр
1 ч.л. (8 г)
0,12  0,4  2
Карри
1/3 ч.л.
—  —  — 
Асафетида
По вкусу
—  —  — 
Перец черный молотый
По вкусу
—  —  — 
Зира
1/2 ч.л.
—  —  — 
Калинджи (черный тмин)
1/2 ч.л.
—  —  — 
Соль
1/2 ч.л.
—  —  — 
Итого
692 г
9,438
35,66
50,95
562
Состав на 100г готового блюда
 
1,36
5,15
7,36
81,21

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             11 человек готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку