Лобио из фасоли

20 мин

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Фасоль красная	500 г	42	1,5	68,5	456
Морковь	2 шт. (150 г)	1,95	0,15	10,35	51
Томатная паста	2 ст.л. (50 г)	2,4	0	9,5	48
Грецкие орехи	100 г	16,2	60,8	11,1	656
Кинза	По вкусу	—	—	—	—
Петрушка	По вкусу	—	—	—	—
Соль морская	1/2 ч.л.	—	—	—	—
Перец черный молотый	По вкусу	—	—	—	—
Зира	1/2 ч.л.	—	—	—	—
Фенхель	1/2 ч.л.	—	—	—	—
Лавровый лист	2 шт.	—	—	—	—
Вода	500 мл	0	0	0	0
Масло растительное	2 ст.л. (34 г)	0	33,966	0	306
Итого	1,33 кг	62,55	96,416	99,45	1517
Состав на 100г готового блюда		4,69	7,23	7,46	113,72