Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Фасоль красная | 500 |
42 | 1,5 | 68,5 | 456 |
| Морковь | 2 шт. (150 г) |
1,95 | 0,15 | 10,35 | 51 |
| Томатная паста | 2 ст.л. (50 г) |
2,4 | 0 | 9,5 | 48 |
| Грецкие орехи | 100 г |
16,2 | 60,8 | 11,1 | 656 |
| Кинза | По вкусу |
— | — | — | — |
| Петрушка | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль морская | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Зира | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Фенхель | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Лавровый лист | 2 шт. |
— | — | — | — |
| Вода | 500 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло растительное | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,966 | 0 | 306 |
Итого |
1,33 кг |
62,55 |
96,416 |
99,45 |
1517 |
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
