Запеканка из овощей

1 час 25 мин

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Куриное филе	500 г	73,5	10	2	392
Лук репчатый	1 шт. (120 г)	1,68	0	12,48	57
Помидор	3 шт. (300 г)	3	0,6	11,4	63
Перец сладкий	2 шт. (200 г)	2,6	0	11,4	56
Яйцо куриное	3 шт. (180 г)	22,86	19,62	1,26	273
Картофель	3 шт. (300 г)	6	1,2	54,3	252
Сметана	180 г	0	0	0	0
Сыр твердый	100 г	26	27	3,5	361
Соль, перец	По вкусу	—	—	—	—
Масло растительное	По вкусу	—	—	—	—
Итого	1,88 кг	135,64	58,42	96,34	1454
Состав на 100г готового блюда		7,21	3,11	5,12	77,34

Буду готовить! 9 человек готовили по этому рецепту