Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 500 |
73,5 | 10 | 2 | 392 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Помидор | 3 шт. (300 г) |
3 | 0,6 | 11,4 | 63 |
| Перец сладкий | 2 шт. (200 г) |
2,6 | 0 | 11,4 | 56 |
| Яйцо куриное | 3 шт. (180 г) |
22,86 | 19,62 | 1,26 | 273 |
| Картофель | 3 шт. (300 г) |
6 | 1,2 | 54,3 | 252 |
| Сметана | 180 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр твердый | 100 г |
26 | 27 | 3,5 | 361 |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,88 кг |
135,64 |
58,42 |
96,34 |
1454 |