Рагу из свинины

1 час 15 мин

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Свинина	350 г	0	0	0	0
Картофель	3 шт. (300 г)	6	1,2	54,3	252
Капуста белокочанная	200 г	3,6	0,2	13,6	71
Кабачок	1 шт. (250 г)	1,5	0,75	11,5	59
Перец сладкий	2 шт. (200 г)	2,6	0	11,4	56
Морковь	1 шт. (75 г)	0,975	0,075	5,175	25
Лук репчатый	1 шт. (120 г)	1,68	0	12,48	57
Соус соевый	1 ст.л. (25 г)	1,5	0	16,5	72
Вода	650 мл	0	0	0	0
Томатная паста	3 ст.л. (75 г)	3,6	0	14,25	71
Масло растительное	По вкусу	—	—	—	—
Соль, перец	По вкусу	—	—	—	—
Итого	2,25 кг	21,455	2,225	139,205	663
Состав на 100г готового блюда		0,96	0,1	6,2	29,53

Буду готовить! 1 человек готовил по этому рецепту