Салат "Восточный"
Распечатать
15
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,9 | 0,42 | 94 |
| Соль | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сахар | 1 ст.л. (25 г) |
0 | 0 | 24,75 | 99 |
| Масло растительное | 5 ст.л. (85 г) |
0 | 84,915 | 0 | 764 |
| Лимонный сок | 1 ст.л. |
— | — | — | — |
| Зубчик чеснока | 1 шт. (1 г) |
0,065 | 0,005 | 0,299 | 2 |
| Перец душистый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Ветчина | 80 г |
11,2 | 19,2 | 0 | 218 |
| Помидор | 1 шт. (100 г) |
1 | 0,2 | 3,8 | 21 |
| Яйцо вареное вкрутую | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,9 | 0,42 | 94 |
| Сыр твердый | 80 г |
20,8 | 21,6 | 2,8 | 289 |
Итого |
501 г
|
48,305
|
139,72
|
32,489
|
1581
|
Состав на 100г готового блюда |
9,64 |
27,89 |
6,48 |
315,57 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
23 человека готовили по этому рецепту
