Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Мука пшеничная высшего сорта | 550 г |
56,65 | 6,05 | 378,95 | 1797 |
Вода теплая | 70 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Сахар | 3 г |
0 | 0 | 2,97 | 12 |
Быстрорастворимые дрожжи | 5 г |
2,45 | 0,3 | 2 | 21 |
Яйцо куриное | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,54 | 0,42 | 91 |
Масло растительное | 20 мл |
0 | 19,98 | 0 | 180 |
Куриное филе | 210 г |
30,87 | 4,2 | 0,84 | 165 |
Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
Картофель крупный | 1 шт. (120 г) |
2,4 | 0,48 | 21,72 | 101 |
Петрушка зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
Имбирь | По вкусу |
— | — | — | — |
Чеснок зубчик | 1 шт. (1 г) |
0,065 | 0,005 | 0,299 | 2 |
Черный перец | По вкусу |
— | — | — | — |
Соус соевый | 90 мл |
5,4 | 0 | 59,4 | 259 |
Итого |
1,25 кг
|
107,135
|
37,555
|
479,079
|
2685
|
Состав на 100г готового блюда |
8,58 |
3,01 |
38,36 |
214,97 |