Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная высшего сорта | 550 |
56,65 | 6,05 | 378,95 | 1797 |
| Вода теплая | 70 |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Сахар | 3 г |
0 | 0 | 2,97 | 12 |
| Быстрорастворимые дрожжи | 5 г |
2,45 | 0,3 | 2 | 21 |
| Яйцо куриное | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,54 | 0,42 | 91 |
| Масло растительное | 20 мл |
0 | 19,98 | 0 | 180 |
| Куриное филе | 210 г |
30,87 | 4,2 | 0,84 | 165 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Картофель крупный | 1 шт. (120 г) |
2,4 | 0,48 | 21,72 | 101 |
| Петрушка зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
| Имбирь | По вкусу |
— | — | — | — |
| Чеснок зубчик | 1 шт. (1 г) |
0,065 | 0,005 | 0,299 | 2 |
| Черный перец | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соус соевый | 90 мл |
5,4 | 0 | 59,4 | 259 |
Итого |
1,25 кг |
107,135 |
37,555 |
479,079 |
2685 |