Постная капуста в мультиварке

10 мин

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Капуста белокочанная	500 г	9	0,5	34	177
Томатная паста	2 ст.л. (50 г)	2,4	0	9,5	48
Соль морская	1/2 ч.л.	—	—	—	—
Зира	1/3 ч.л.	—	—	—	—
Шамбала (фенугрек, пажитник)	По вкусу	—	—	—	—
Куркума	По вкусу	—	—	—	—
Перец горький	По вкусу	—	—	—	—
Вода	150 мл	0	0	0	0
Масло растительное	2 ст.л. (34 г)	0	33,966	0	306
Итого	734 г	11,4	34,466	43,5	531
Состав на 100г готового блюда		1,55	4,7	5,93	72,34

Буду готовить! 4 человека готовили по этому рецепту