Харчо с черносливом
Распечатать
1
час
25
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Говядина (лопаточная часть) | 400 г |
77,6 | 26,4 | 0 | 548 |
| Чернослив | 75 г |
1,725 | 0,525 | 43,125 | 184 |
| Рис | 75 г |
5,025 | 0,525 | 59,175 | 262 |
| Зубчик чеснока | 3 шт. (3 г) |
0,195 | 0,015 | 0,897 | 5 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Томатная паста | 70 г |
3,36 | 0 | 13,3 | 67 |
| Вода | 1500 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
| Паприка молотая | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
2,24 кг
|
89,585
|
27,465
|
128,977
|
1123
|
Состав на 100г готового блюда |
3,99 |
1,22 |
5,75 |
50,07 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
5 человек готовили по этому рецепту
