Харчо вегетарианский



Это один из видов вегетарианских супов, который можно назвать похожим на харчо. Главными продуктами являются грецкие орехи, рис, томат и пряные травы. Получается очень сытный с небольшой кислинкой суп. Пошаговый рецепт с фото опишет, как приготовить и как сварить его по всем правилам.
20 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Рис круглый
150 г
0,15  0,6  119,25  483
Томатный сок
100 мл
0,1  2,9  17
Соль
1 ч.л. (10 г)
0
Грецкий орех
50 г
7,6  32,6  3,5  338
Орегано сушеный
1/2 ч.л.
—  —  — 
Капуста белокочанная
50 г
0,9  0,05  3,4  18
Лавровый лист
1 шт.
—  —  — 
Асафетида
1/2 ч.л.
—  —  — 
Черный перец
По вкусу
—  —  — 
Масло растительное
1 ст.л. (17 г)
16,983  153
Итого
377 г
9,65
50,333
129,05
1009
Состав на 100г готового блюда
 
2,56
13,35
34,23
267,64

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             13 человек готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку