Куриные бедрышки в духовке



1 час 20 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Стейк куриный
3 шт.
—  —  — 
Перец сладкий
1 шт. (100 г)
1,3  5,7  28
Лук репчатый небольшой
1 шт. (100 г)
30  137
Кабачок
100 г
0,6  0,3  4,6  24
Помидор
2 шт. (200 г)
0,4  7,6  42
Сыр твердый
50 г
13  13,5  1,75  181
Масло оливковое
1 ст.л. (17 г)
16,966  153
Лимонный сок
1 ч.л.
—  —  — 
Соль, перец
По вкусу
—  —  — 
Масло растительное
3 ст.л. (51 г)
50,949  459
Итого
618 г
18,9
83,115
49,65
1024
Состав на 100г готового блюда
 
3,06
13,45
8,03
165,7

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!            

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку