Куриное рагу



1 час
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Курица (окорочка)
300 г
50,4  30,6  477
Морковь крупная
1 шт. (120 г)
1,56  0,12  8,28  40
Лук репчатый
1 шт. (120 г)
1,68  12,48  57
Капуста цветная
100 г
2,5  0,3  5,4  34
Капуста белокочанная
100 г
1,8  0,1  6,8  35
Картофель молодой
2 шт. (200 г)
4,8  0,8  24,8  126
Кабачок
1 шт. (250 г)
1,5  0,75  11,5  59
Помидор
1 шт. (100 г)
0,2  3,8  21
Зелень
По вкусу
—  —  — 
Соль, перец, специи
По вкусу
—  —  — 
Итого
1,29 кг
65,24
32,87
73,06
849
Состав на 100г готового блюда
 
5,06
2,55
5,66
65,81

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             2 человека готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку