Суп из тыквы



30 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Гречка
30 г
3,78  0,99  17,13  93
Тыква
200 г
2,6  0,6  15,4  77
Баклажан
1 шт. (100 г)
1,2  0,1  4,5  24
Сыр Адыгейский
50 г
9,25  100
Сливки
100 мл
0
Вода
1000 мл
0
Перец болгарский
1 шт. (100 г)
1,3  0,1  4,9  26
Шпинат
По вкусу
—  —  — 
Зира
1/2 ч.л.
—  —  — 
Кориандр
1/2 ч.л.
—  —  — 
Соль
1 ч.л. (10 г)
0
Масло растительное
1 ст.л. (17 г)
16,983  153
Перец горький
По вкусу
—  —  — 
Итого
1,61 кг
18,13
25,773
41,93
473
Состав на 100г готового блюда
 
1,13
1,6
2,61
29,43

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!            

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку