Куриные отбивные с сыром
Распечатать
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 200 г |
29,4 | 4 | 0,8 | 157 |
| Сметана | 60 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Паприка | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Базилик сушеный | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Морковь | 2 шт. (150 г) |
1,95 | 0,15 | 10,35 | 51 |
| Масло растительное | 15 мл |
0 | 14,985 | 0 | 135 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
425 г
|
31,35
|
19,135
|
11,15
|
343
|
Состав на 100г готового блюда |
7,38 |
4,5 |
2,62 |
80,71 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
3 человека готовили по этому рецепту
