Гивеч
Распечатать
50
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук | 1 шт. (75 г) |
1,5 | 0,75 | 22,5 | 103 |
| Морковь крупная | 1 шт. (120 г) |
1,56 | 0,12 | 8,28 | 40 |
| Баклажан | 3 шт. (300 г) |
3,6 | 0,3 | 13,5 | 71 |
| Перец болгарский | 5 шт. (500 г) |
6,5 | 0,5 | 24,5 | 129 |
| Помидор | 10 шт. (1000 г) |
10 | 2 | 38 | 210 |
| Зубчик чеснока | 4 шт. (4 г) |
0,26 | 0,02 | 1,196 | 6 |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное | По вкусу |
— | — | — | — |
| Зелень | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
2 кг
|
23,42
|
3,69
|
107,976
|
559
|
Состав на 100г готового блюда |
1,17 |
0,18 |
5,4 |
27,96 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
34 человека готовили по этому рецепту
