Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Макароны высшего сорта | 100 г |
10,4 | 1,1 | 69,7 | 330 |
Шпинат | 100 г |
2,9 | 0,3 | 2 | 22 |
Помидор | 2 шт. (200 г) |
2 | 0,4 | 7,6 | 42 |
Кукуруза сладкая консервированная | По вкусу |
— | — | — | — |
Маслины без косточки | По вкусу |
— | — | — | — |
Сметана | 2 ст.л. (50 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Фенхель | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
Куркума | По вкусу |
— | — | — | — |
Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
Масло растительное | 2 ст.л. (34 г) |
0 | 33,966 | 0 | 306 |
Итого |
484 г
|
15,3
|
35,766
|
79,3
|
700
|
Состав на 100г готового блюда |
3,16 |
7,39 |
16,38 |
144,63 |