Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Молоко | 500 мл |
16 | 18 | 24 | 322 |
Сода | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
Соль | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
Масло растительное | 3 ст.л. (51 г) |
0 | 50,949 | 0 | 459 |
Мука | 900 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь | 2 шт. (150 г) |
1,95 | 0,15 | 10,35 | 51 |
Томат или томатная паста | 4 ст.л. (100 г) |
4,8 | 0 | 19 | 95 |
Базилик свежий | По вкусу |
— | — | — | — |
Кукуруза сладкая консервированная | По вкусу |
— | — | — | — |
Сыр Адыгейский | 400 г |
74 | 56 | 0 | 800 |
Помидор | 4 шт. (400 г) |
4 | 0,8 | 15,2 | 84 |
Маслины | По вкусу |
— | — | — | — |
Кориандр | 1 ч.л. (8 г) |
0,12 | 0 | 0,4 | 2 |
Паприка | 3 ч.л. |
— | — | — | — |
Куркума | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
Перец черный молотый | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
Асафетида | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
Зира | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
Итого |
2,51 кг
|
100,87
|
125,899
|
68,95
|
1813
|
Состав на 100г готового блюда |
4,02 |
5,02 |
2,75 |
72,26 |