Овощное рагу с курицей
РаспечататьОвощное рагу с курочкой по типу жаркого – всегда вкусный и довольно экономный ужин. Рагу легко приготовить и одна из главных его прелестей – крупная нарезка ингредиентов.
2
час
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Голень куриная | 700 г |
117,6 | 71,4 | 0 | 1113 |
| Картофель | 1000 г |
20 | 4 | 181 | 840 |
| Перец болгарский | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0,1 | 4,9 | 26 |
| Морковь | 2 шт. (150 г) |
1,95 | 0,15 | 10,35 | 51 |
| Капуста белокочанная | 400 г |
7,2 | 0,4 | 27,2 | 141 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Чеснок в гранулах | По вкусу |
— | — | — | — |
| Томатная паста | 4 ст.л. (100 г) |
4,8 | 0 | 19 | 95 |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
2,57 кг
|
154,53
|
76,05
|
254,93
|
2323
|
Состав на 100г готового блюда |
6,01 |
2,96 |
9,92 |
90,39 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
28 человек готовили по этому рецепту
Комментарии