Добавляйте шинкованную капусту и красный перец, порезанный полосками. Тушите недолго
Фото шаг 3
В ароматное ассорти отправляйте картофель, нарезанный крупно, жарьте пару минут
Фото шаг 4
Теперь можно залить рагу с филе, капустой и картошкой водой, посолить, поперчить и не поскупиться на гранулированный чеснок и пасту. Мясо постарайтесь «протолкнуть» на дно посуды, чтобы оно напиталось овощными соками. Тушите блюдо в закрытом казане час
Фото шаг 5
Выкладывая порции рагу с мясом и овощами по тарелкам, не забудьте о сочных куриных голенях на дне казанка! Многих интересует, сколько калорий в таком блюде. Его калорийность равна 91 ккал. Теперь вы знаете, как готовить его по всем правилам.
Распечатать
Комментарии