Макароны с овощами



Макароны - всеми любимое и известное блюдо. Этот рецепт отличается насыщенностью красок и отличным вкусовым сочетанием. Обязательно попробуйте этот вариант приготовления пасты, и, возможно, он станет вашим любимым. О том, как приготовить такие вкусные вегетарианские и постные макароны из овощей, вам расскажет этот рецепт с фото. Их приготовление не отличается сложностью и не занимает много времени.
30 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Спагетти
100 г
10,4  1,1  71,5  338
Баклажан
1 шт. (100 г)
1,2  0,1  4,5  24
Капуста брокколи
100 г
0,4  5,2  36
Кабачок
150 г
0,9  0,45  6,9  35
Перец болгарский
1 шт. (100 г)
1,3  0,1  4,9  26
Помидор
1 шт. (100 г)
0,2  3,8  21
Соль
1 ч.л. (10 г)
0
Масло растительное
4 ст.л. (68 г)
67,932  611
Итого
728 г
17,8
70,282
96,8
1091
Состав на 100г готового блюда
 
2,45
9,65
13,3
149,86

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!            

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку