Рагу с мясом

1 час 20 мин

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Говядина	350 г	66,15	43,4	0	655
Шампиньоны свежие	350 г	15,05	3,5	3,5	106
Капуста белокочанная	250 г	4,5	0,25	17	88
Томатная паста	50 г	2,4	0	9,5	48
Баклажан	1 шт. (100 г)	1,2	0,1	4,5	24
Кабачок	1 шт. (250 г)	1,5	0,75	11,5	59
Лук репчатый	1 шт. (120 г)	1,68	0	12,48	57
Зубчик чеснока	3 шт. (3 г)	0,195	0,015	0,897	5
Соус соевый	2 ст.л. (50 г)	3	0	33	144
Масло растительное	20 мл	0	19,98	0	180
Соль, перец	По вкусу	—	—	—	—
Итого	1,54 кг	95,675	67,995	92,377	1366
Состав на 100г готового блюда		6,2	4,41	5,99	88,53