Рагу из курицы

45 мин

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Куриное филе	600 г	88,2	12	2,4	470
Картофель	400 г	8	1,6	72,4	336
Капуста цветная	200 г	5	0,6	10,8	69
Кабачок	1 шт. (250 г)	1,5	0,75	11,5	59
Помидор	3 шт. (300 г)	3	0,6	11,4	63
Петрушка (корень)	50 г	0,75	0,3	5,05	26
Морковь	2 шт. (150 г)	1,95	0,15	10,35	51
Лук репчатый крупный	1 шт. (120 г)	1,68	0	12,6	57
Соль, перец	По вкусу	—	—	—	—
Итого	2,07 кг	110,08	16	136,5	1131
Состав на 100г готового блюда		5,32	0,77	6,59	54,64