Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 600 |
88,2 | 12 | 2,4 | 470 |
| Картофель | 400 |
8 | 1,6 | 72,4 | 336 |
| Капуста цветная | 200 |
5 | 0,6 | 10,8 | 69 |
| Кабачок | 1 шт. (250 г) |
1,5 | 0,75 | 11,5 | 59 |
| Помидор | 3 шт. (300 г) |
3 | 0,6 | 11,4 | 63 |
| Петрушка (корень) | 50 г |
0,75 | 0,3 | 5,05 | 26 |
| Морковь | 2 шт. (150 г) |
1,95 | 0,15 | 10,35 | 51 |
| Лук репчатый крупный | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,6 | 57 |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
2,07 кг |
110,08 |
16 |
136,5 |
1131 |