Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Мука | 500 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
Желток | 2 шт. (30 г) |
4,86 | 9,36 | 0,3 | 105 |
Соль | 1 ч.л. (10 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода | 130 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста брокколи | 50 г |
1,5 | 0,2 | 2,6 | 18 |
Капуста цветная | 50 г |
1,25 | 0,15 | 2,7 | 17 |
Фасоль стручковая | 30 г |
0,6 | 0,06 | 1,08 | 7 |
Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
Огурец | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
Помидор | 1 шт. (100 г) |
1 | 0,2 | 3,8 | 21 |
Перец болгарский | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0,1 | 4,9 | 26 |
Итого |
1,22 кг
|
12,99
|
10,17
|
30,86
|
267
|
Состав на 100г готового блюда |
1,06 |
0,83 |
2,53 |
21,89 |