Плов с мидиями



1 час
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Мидии
500 г
45,5  7,5  250
Рис белый
200 г
13,4  1,4  157,8  697
Лук репчатый
100 г
1,4  10,4  47
Морковь
100 г
1,3  0,1  6,9  34
Зубчик чеснока
2 шт. (2 г)
0,13  0,01  0,598  3
Масло растительное
5 ст.л. (85 г)
84,915  764
Масло сливочное
50 г
0,25  41,25  0,4  374
Итого
1,04 кг
61,98
135,175
176,098
2169
Состав на 100г готового блюда
 
5,98
13,04
16,98
209,16

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!            

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку