Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Мидии | 500 |
45,5 | 7,5 | 0 | 250 |
Рис белый | 200 |
13,4 | 1,4 | 157,8 | 697 |
Лук репчатый | 100 |
1,4 | 0 | 10,4 | 47 |
Морковь | 100 |
1,3 | 0,1 | 6,9 | 34 |
Зубчик чеснока | 2 шт. (2 г) |
0,13 | 0,01 | 0,598 | 3 |
Масло растительное | 5 ст.л. (85 г) |
0 | 84,915 | 0 | 764 |
Масло сливочное | 50 г |
0,25 | 41,25 | 0,4 | 374 |
Итого |
1,04 кг |
61,98 |
135,175 |
176,098 |
2169 |