Котлеты в мультиварке на пару
РаспечататьМультиварка удобна, в первую очередь, тем, что с ее помощью можно готовить вкуснейшие блюда, используя различные кулинарные техники. Так в современной машине нам под силу сделать и жареный стейк, и тушеные фрикадельки, и очень полезные котлеты на пару. Именно на последние мы и хотим обратить ваше внимание на этот раз, ведь приготовить их проще простого. Тем более рецепт котлет в мультитварке особенно подойдет гурманам, которые придерживаются диет. Это могут быть куриные, индюшиные, рыбные, свиные или говяжьи котлетки на ваш вкус. А подробный рецепт с фото опишет, как сделать и как приготовить их без ошибок, ведь приготовление описано пошагово.
1
час
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина постная | 250 г |
48,5 | 17,75 | 0 | 354 |
| Яйцо куриное | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,54 | 0,42 | 91 |
| Сметана 10% жирности | 30 мл |
0,9 | 3 | 0,87 | 34 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Черный перец | По вкусу |
— | — | — | — |
| Паприка молотая | По вкусу |
— | — | — | — |
| Лук репчатый крупный | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,6 | 57 |
| Мука | 25 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло растительное | 10 мл |
0 | 9,99 | 0 | 90 |
Итого |
495 г
|
58,7
|
37,28
|
13,89
|
626
|
Состав на 100г готового блюда |
11,86 |
7,53 |
2,81 |
126,46 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
3 человека готовили по этому рецепту
