Куриные котлеты в мультиварке
РаспечататьСегодня предлагаю простой и бюджетный рецепт куриных котлет, которые полюбят все без исключения. Вкус промаринованной грудинки в сочетании с луком и чесноком придает этим котлетам мягкость и сочность. Фарш получается консистенции блинного теста, что позволяет их быстро прожарить в мультиварке. Подробный рецепт с фото пошагово описывает, как сделать и как приготовить вкусные и сочные котлеты в мультиварке.
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка | 300 г |
70,8 | 5,7 | 1,2 | 339 |
| Яйца | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,8 | 0,84 | 189 |
| Лук | 2 шт. (150 г) |
3 | 1,5 | 45 | 206 |
| Масло растительное | 3 ст.л. (51 г) |
0 | 50,949 | 0 | 459 |
| Чеснок | 10 г |
0,65 | 0,05 | 2,99 | 15 |
| Манка | 100 г |
10,3 | 1 | 73,3 | 343 |
| Приправа | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
731 г
|
99,99
|
72,999
|
123,33
|
1551
|
Состав на 100г готового блюда |
13,68 |
9,99 |
16,87 |
212,18 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
1 человек готовил по этому рецепту
