Плов татарский

1 час

Время
Приготовления

	Масса	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Калорийность, ккал
Мясо сырое мякоть	400 г	82,8	27,6	0	580
Рис белый	200 г	13,4	1,4	157,8	697
Морковь	200 г	2,6	0,2	13,8	67
Лук репчатый белый	200 г	4	2	60	274
Чеснок	50 г	3,25	0,25	14,95	75
Масло для жарки	50 мл	0	49,95	0	450
Приправа для плова	2 ст.л. (22 г)	2,266	0,33	6,49	38
Соль	По вкусу	—	—	—	—
Итого	1,12 кг	108,316	81,73	253,04	2181
Состав на 100г готового блюда		9,65	7,28	22,55	194,39