Тефтели с кабачками
Распечатать
1
час
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш мясной | 500 г |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо | 1 шт. (60 г) |
7,62 | 6,9 | 0,42 | 94 |
| Кабачок | 3 шт. (750 г) |
4,5 | 2,25 | 34,5 | 176 |
| Лук репчатый | 2 шт. (240 г) |
3,36 | 0 | 24,96 | 113 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Томатная паста | 70 г |
3,36 | 0 | 13,3 | 67 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное для жарки | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,7 кг
|
19,815
|
9,225
|
78,355
|
475
|
Состав на 100г готового блюда |
1,17 |
0,54 |
4,62 |
28,02 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
8 человек готовили по этому рецепту
Комментарии