Соус шпинатный
Распечатать
20
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Шпинат | 200 г |
5,8 | 0,6 | 4 | 45 |
| Масло растительное | 1 ст.л. (17 г) |
0 | 16,983 | 0 | 153 |
| Сметана | 2 ст.л. (50 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кориандр | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Куркума | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
| Паприка | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Сахар | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
Итого |
267 г
|
5,8
|
17,583
|
4
|
198
|
Состав на 100г готового блюда |
2,17 |
6,59 |
1,5 |
74,16 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
1 человек готовил по этому рецепту
