Рагу с индейкой
Распечатать
1
час
5
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Индейка, филе, сырое | 400 г |
52 | 60 | 0 | 748 |
| Капуста цветная | 150 г |
3,75 | 0,45 | 8,1 | 51 |
| Картофель | 3 шт. (300 г) |
6 | 1,2 | 54,3 | 252 |
| Перец болгарский | 1 шт. (100 г) |
1,3 | 0,1 | 4,9 | 26 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Кабачок | 1 шт. (250 г) |
1,5 | 0,75 | 11,5 | 59 |
| Томатная паста | 70 г |
3,36 | 0 | 13,3 | 67 |
| Масло растительное | 15 мл |
0 | 14,985 | 0 | 135 |
| Масло сливочное | 15 г |
0,075 | 12,375 | 0,12 | 112 |
| Соль, перец | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
1,5 кг
|
70,64
|
89,935
|
109,875
|
1532
|
Состав на 100г готового блюда |
4,73 |
6,02 |
7,35 |
102,47 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
18 человек готовили по этому рецепту
Комментарии