Лапша с морепродуктами



45 мин
Время
Приготовления

Ингредиенты и состав блюда

 
Масса
Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Лапша соевая
100 г
13,1  2,2  63,7  327
Креветки
100 г
20,5  1,6  0,3  98
Кальмары
100 г
18  2,2  100
Осьминог
100 г
18,2  73
Зубчик чеснока
1 шт. (1 г)
0,065  0,005  0,299  2
Перец зелёный сладкий
1 шт. (75 г)
0,975  5,4  26
Масло растительное для жарки
2 ст.л. (34 г)
33,966  306
Соус соевый
2 ст.л. (50 г)
33  144
Кунжут
2 ст.л. (50 г)
9,7  24,35  6,1  282
Масло сливочное
50 г
0,25  41,25  0,4  374
Перец черный молотый
По вкусу
—  —  — 
Итого
660 г
83,79
105,571
111,199
1732
Состав на 100г готового блюда
 
12,7
16
16,85
262,42

Пошаговое описание приготовления с фотографиями

            Буду готовить!             0 человек готовили по этому рецепту

Добавить комментарий

Ваше имя Комментарий Пожалуйста, введите символы с картинки в поле справа: Обновить картинку