Салат «Парус»
РаспечататьВкусный салат на основе моркови, сыра, яиц и чеснока в оригинальной подаче станет красивым украшением праздничного стола.
30
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 2 шт. (120 г) |
15,24 | 13,08 | 0,84 | 182 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Сыр голландский | 70 г |
18,2 | 18,76 | 0 | 242 |
| Зубчик чеснока | 1 шт. (1 г) |
0,065 | 0,005 | 0,299 | 2 |
| Майонез Европейский | 2 ст.л. (50 г) |
0,7 | 36 | 1,3 | 332 |
| Перец сладкий | 3 шт. (300 г) |
3,9 | 0 | 17,1 | 84 |
| Огурец свежий | 1 шт. (100 г) |
0,8 | 0,1 | 3 | 16 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
716 г
|
39,88
|
68,02
|
27,714
|
883
|
Состав на 100г готового блюда |
5,57 |
9,5 |
3,87 |
123,32 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
3 человека готовили по этому рецепту
