Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
---|---|---|---|---|---|
Куриное филе | 300 |
44,1 | 6 | 1,2 | 235 |
Макароны | 200 |
20,8 | 2,2 | 139,4 | 661 |
Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
Черный перец | По вкусу |
— | — | — | — |
Специи | По вкусу |
— | — | — | — |
Масло растительное | 10 мл |
0 | 9,99 | 0 | 90 |
Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
Сметана 10% жирности | 100 мл |
3 | 10 | 2,9 | 114 |
Вода теплая | 100 мл |
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок зубчик | 2 шт. (2 г) |
0,13 | 0,01 | 0,598 | 3 |
Перец чили | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
907 г |
70,685 |
28,275 |
161,753 |
1185 |