Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины | 4 шт. (240 г) |
11,28 | 15,84 | 57,84 | 419 |
| Кабачок | 1 шт. (250 г) |
1,5 | 0,75 | 11,5 | 59 |
| Баклажан | 1 шт. (100 г) |
1,2 | 0,1 | 4,5 | 24 |
| Морковь | 1 шт. (75 г) |
0,975 | 0,075 | 5,175 | 25 |
| Томат или томатная паста | 1 ст.л. (25 г) |
1,2 | 0 | 4,75 | 24 |
| Мангольд | 6 шт. |
— | — | — | — |
| Сметана | 2 ст.л. (50 г) |
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло растительное | 4 ст.л. (68 г) |
0 | 67,932 | 0 | 611 |
| Кориандр | 1/2 ч.л. |
— | — | — | — |
| Куркума | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
| Перец черный молотый | 1/3 ч.л. |
— | — | — | — |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Петрушка | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
808 г |
16,155 |
84,697 |
83,765 |
1162 |