Куриные отбивные в духовке
Распечатать
15
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 400 г |
58,8 | 8 | 1,6 | 314 |
| Лук репчатый | 1 шт. (120 г) |
1,68 | 0 | 12,48 | 57 |
| Майонез | 40 г |
1,2 | 24 | 1,6 | 227 |
| Сыр твердый | 75 г |
19,5 | 20,25 | 2,625 | 271 |
| Масло растительное | 10 мл |
0 | 9,99 | 0 | 90 |
| Соль, перец, специи | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
645 г
|
81,18
|
62,24
|
18,305
|
959
|
Состав на 100г готового блюда |
12,59 |
9,65 |
2,84 |
148,68 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
94 человека готовили по этому рецепту
