Омлет с молоком
РаспечататьОмлет – это один из самых полезных и сытных разновидностей завтрака. Преимущество омлета в простоте его приготовления. Для блюда нужно немного ингредиентов, причем тех, которые есть практически в любом доме. О том, как сделать и как приготовить вкусный классический омлет в домашних условиях, вам подскажет пошаговый рецепт с фото.
10
мин
Время
Приготовления
Приготовления
Ингредиенты и состав блюда
Масса |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 6 шт. (360 г) |
45,72 | 39,24 | 2,52 | 546 |
| Молоко | 100 мл |
3,2 | 3,6 | 4,8 | 64 |
| Соль | По вкусу |
— | — | — | — |
| Перец молотый | По вкусу |
— | — | — | — |
| Масло растительное | По вкусу |
— | — | — | — |
Итого |
460 г
|
48,92
|
42,84
|
7,32
|
610
|
Состав на 100г готового блюда |
10,63 |
9,31 |
1,59 |
132,61 |
Пошаговое описание приготовления с фотографиями
13 человек готовили по этому рецепту
